2019 Hedefleri

Merhabalaaaar ^^ 
2018'in son günlerindeyiz ve neden bilmiyorum ama 2019 için içim kıpır kıpır :) 2018 hatalarımla,yaptıklarımla,yapmayı istediklerimle, övündüklerimle,üzüldüklerimle,özlemlerimle,kızgınlıklarımla,kırgınlıklarımla,kalbimin pırpır olmasıyla çok değişik bir yıldı.
Hem sevdim hem sevildim hem üzüldüm hem güldüm ve olumlu olanlar bol bol oldu :) Sanırım genel olarak kendimle ilgili farkındalığım arttı diyebilirim.Ve son aylarına doğru kendimi yapılandırdığım güçlü olmayan özelliklerimin farkına varıp bunlarla ilgili insanlık için küçük ama benim için büyük adımlar attığım bir yıl oldu :P
Ve 2019 için dileklerim,hedeflerim biraz fazla bakalım neler olucak :)
 Sevmenin sevilmenin en basitiyle sağlıklı bir ilişkinin içerisinde olmanın keyfini çıkaracağım akademik anlamda gerçekleştirmek istediklerimin üzerine gideceğim ve kendimi keşfedeceğim bir yıl olmasını umuyorum.

Tabii ki bir kitap hedefim var.2019 için yine aynı hedefi koyuyorum 52 kitap (2018'de 48/52 yaptım)

İspanyolca 350 kelime öğrenmek.

30 tane film izlemek

Tek başına cafeye gidip vakit geçirmek kendinle.

Tek başına sinemaya gitmek.

Bir yurtdışı seyahati yapmak (para biriktirebilirim inşallah amin :D )

Her ay resim yapmaya zaman ayırmak

Yazı yazmaya zaman ayırmak

Bloga her ay 2 post yazmak.

Blogun instagram adresini aktif kullanmak.

Peki ya sizin hedefleriniz neler ?  Yorumlarda buluşalım :) Şimdiden herkese gönlünce geçecek olan mutlu yıllar diliyoruz :)

Aralık Ayından Beklentilerim

Herkese merhaba biraz geciktim bloga yazmaya ama Aralık ayı hedeflerimi belirlemiştim ajandama önceden :)

Gelelim bu ayki hedeflerime :

*ERTELEME YAP ! Başvurmak istediğim bazı alanlar var ama yaklaşık 2 aydır birşeyler bahane edip erteleyip duruyorum.(bir yandan iyi oldu çünkü altta yatan duyguyu da fark etmemi sağladı)

*ERTELEME ÇALIŞ ! Hazırlandığım sınavlara sürekli yarın çalışırım,ay haftada bir gün belirleyeyim en iyisi diyip bahaneler bularak geçen ay hiç çalışmadım. BU AY AKSAMADAN HER GÜN YARIM SAAT

*Araştırma yapmak istiyorum ve halihazırda aklımda bazı konular var (genel çerçeve diyelim) bunlar için ön araştırma yaptım ve ONLARI OKUMAYI &ANALİZ ETMEYİ BİTİR

*Artık yılın son ayındayız ve benim yine sürekli ertelediğim bir hediye hazırlayıp gönderme işi var bunu da 25 Aralık'tan önce gönder !

*Spora devam et ^^

*2 tane psikoloji (alanım olduğu için) notu yazmayı bitir

*Gİtmek istediğin sergiye git

*3 Arkadaşınla buluş

NOT: Kendini daha iyi hissettiğin,daha başarılı olduğun ve tembelliğin ele geçirilmediği bir ay olması dileğiyle...

Kasım ayı Değerlendirmesi

Herkese gecikmeli bir Kasım değerlendirmesinden merhaba! kasım nasıl geçtiğini anlamadığım anlamdandıramadığım çok çok yoğun ve yorgun olduğum bir ay oldu (çok da iyi bir ay diyemem)

Hayatıma almak istediğim kararlardan çoğunu uygulayamadım ama EN ÖNEMLİ şeyi yaptım veee spora başladım ve de yogaya ^^

Kitap çok okuyamadım :( bu beni üzdü cidden

Ama Oyun terapisi eğitimi aldım ve Kasım ayı içerisinde kendi terapilerimi yapmaya başladım -(heyecanlı korkutucu ve de güzel bir deneyim bakalım ilerleyen günlerde nasıl olucak )

Kendimle ilgili yeni şeyler fark ettim ve bununla yüzleştim

Yavaş yavaş para biriktirmeye başladım

Ay  3 kere de hasta oldum (bu hoş olmadı -_-)

Sevgimle,

Bi'Psikolog

Kasım ayından beklentilerim...

Bol koşuşturmalı,hızlı ve bir o kadar da yoğun bir Ekim ayını göz açıp kapayana kadar bitirdikten sonra geldiik Kasım'a :) Dediğim gibi Ekim ayı benim için pek de yoğun olmayan günlerimi birden çılgın bir yoğunluğa çevirdi. Daha önce gönüllü staj yaptığım yer benimle konuşup beni resmi stajyer olarak işe aldılar ^^ bu da demek oldu ki haftada 2 gün dolu olan günlerim 3 gün de full time olarak stajda geçmeye başladı. Hem çok yorulduğum hem de çok eğlendiğim bir yer oldu kendisi :) Yine çok konuştum :D Gelelim bu ay yapmak istediklerime...

*Öncelikle sporu hayatıma sokmak istiyorum bu ay.(okulun havuzuna ve fitness'ına kaydol.)

*Alanımla ilgili daha çok kitap okumak istiyorum( en az 5)

*Bu ay da 10 kitap okumak istiyorum.(yıllık challengımı bitirmek istiyorum ^^)

*Genel olarak not çıkarmaya başladım bugüne kadar aldığım tüm derslerden (En az 1 dersi bitir.)

*Bu ay vizelerim var-yüksek notlar hedefliyorum.

*Kendi araştırmam için literatür taraması yapmayı bitir ve konuyu belirle.

*En az 2 sergiye git

*Bu ay İzmir'de kısa film gösterimi var en az 1 filme gitmek istiyorum.

*Para BİRİKTİR.

*Uzun zamandır konuşmadığın birine mesaj at.

*İspanyolca tekrarlarını sıklaştır.

*Kendine zaman ayırmayı unutma! An'da kal.

*En az iki kere bisiklete bin


Geçen aydan öğrendiğim;  ' eğer bir iş yapıyorsan en iyisini yap;yapamayacaksan hiç yapma'

Ekim Ayı Değerlendirmesi...

Ekim ayının başlangıcında bu aydan neler beklediğimi ve neleri hayatıma daha düzenli uygulamak istediğimden bahsetmiştim Tık tık.Amaa bir baktım ki Ekim ayı çabucak geçivermiş :)Benim için koşuşturmalı ve yoğun bir ay oldu ama bu tempoya alışmam lazım ve de yapmak istediklerimi de bu tempoya uydurmam gerekiyor.Bunları da Kasım ayı için konuşuruz :)
 Şimdi bakalım neleri yapmışım neleri yap(a)mamışım :))

*Okulum başladı artık düzenli bir ders programı ve diğer sınavlarım için ERTELEMEDEN çalışmaya başlamak İSTİYORUM bu maddeyi son 1 haftaya kadar çok iyi uyguladım her hafta düzenli bir şekilde not çıkardım :) 



*Kendi alanımla ilgili (psikoloji son sınıfım hehe) derneklerdeki toplantıları kaçırmamak İSTİYORUM şaşırtıcı bir biçimde bu maddeyi de aksatmadan uyguladım hatta bazı konferanslara tek başıma gittim :)


*Sosyal medyayı daha az kullanmak İSTİYORUM.(Günde en fazla  3saat ??) en olmayan madde bu oldu ama son 2 haftadır instagramla arama biraz mesafe koydum! :D 



*7 tane kitap okumak İSTİYORUM.(yıllık challenge için biraz sıkıştırdım da hehe :D ) Tam olarak 9 kitap okudum !!! 



*Almanca için ciddi olarak çalışmak İSTİYORUM bu maddeden vazgeçtim çünkü her ne kadar almancaya başlasam bile hem ingilizce hem almanca hem ispanyolca bir arada yürütemezdim bu yüzden almanca'dan şimdilik vazgeçtim (sadece şimdilik)



*İspanyolca için temel şeyleri öğrenmek İSTİYORUM. temel günlük ifadeleri öğrenmeye başladım ama çok tekrar etmek lazım 


*Para biriktirmek İSTİYORUM. yapamadığım bir madde daha kenara para atamadım birtürlü (bozuk paraları saymazsak)


*En az 10 yeni kişiyle tanışmak istiyorum. hımm aslına bakarsanız saymadım ama bu dönemde gerçekten bir sürü kişiyle tanışmış oldum 


*Yogaya ciddi anlamda başlamak İSTİYORUM. dııııdıııt aradığınız kişiye ulaşılamıyor. İtiraf ediyorum sadece 2 gün yapabildim ve sonrasında dedim ki Aman Allahım ne kadar zor () ama hala pes etmedim :D (henüz değil yo yo deneyebilirim ) 


*Cildine iyi bak. ( ayda 4 kere maske yap bari :( ) En çok uyduğum maddelerden olur kendisi.Gerçekten farkettim ki cildimle hiç ilgilenmiyormuşum en sevdiğim ve en keyif aldığım maddelerden :)

İtiraf ediyorum: Yorgunum ve Tembelim

İtiraf ediyorum bu benim.Sanki her gün inşaatlarda çalışmışım gibi yorgun vücudum,sanki sabahtan akşama beyin yakan,sıkıcı derslere girmişim (böyle derslerim de var açıkçası ) başım çatlarcasına ağrıyor.O kadar uyumama rağmen sabahları bugün çok yorgunum sabah dersine gitmesem mi diyen bir ben... 
Git gide kronikleşiyor...

Evet bu sene çok yoğun bir senedeyim staj,okul,sınavlara hazırlanma,kendini geliştirmeye çalışmak
(çünkü yumurta kapıya geldi son senem hehe ),araştırma yapmaya çalışma,ailesel konular,vb.

Bu artık yeterince canımı sıkmaya başladığı için bunun için biraz araştırma yaptım ve malesef ki yalnız olmadığımı da görmüş bulundum.

Bu yüzden de neler yapabilirizi buraya listelemeye çalıştım ben de zamanla deneyip geri bildirimimi yazacağım :)

-İyi bir uyku çek

-Saat 10dan sonra telefonu kapat

-Erken kalkmaya çalış - az uyku daha dinç tutuyor (bizzat denendi )
-Daha çok meyve !


-Bol su iç ( ah en sevdiğim 💓)







-Kahvaltısız çıkma,öğün atlama !

-Yorgunluk için her sabah ılık suya limon suyu sıkıp kahvaltıdan önce için diye bir yazı gördüm (hemen denemeye başlayacağım)

-Meditasyon yap (çok güzel uygulamalar var ben başladım bile ve gerçekten faydasını görüyorum :))



-Motivasyon videosu izle! (işe yarıyor test edildi onaylandı ))

-Spor yap/hareket et (haftaya başlıyorum bile :) ) bugün başladım bile ^^

Benim aklıma gelenler bunlar peki ya siz neler yapıyorsunuz ? Yorumlarınızı bekliyorum :)

WHIPLASH

Vizyon tarihi 16 Ocak 2015 (1s 47dk)

Yönetmen Damien Chazelle

Oyuncular: Miles Teller, J.K. Simmons, Paul Reiser devamı

Tür Dram, Müzik

Ülke: ABD

herkese merhabalar bugün bir film önerisiyle karşınızdayız :) 

Aslında bu filmi tavsiye etmeli miyim etmemeliyim emin olamadım ama sonra bence etmeliyim dedim :) Bu filmi daha önce duymamıştım bir arkadaşım dedi ki bu akşam bunu izleyelim mi ben de neden olmasın dedim ama bir miktar pişman olmadım değil :D (bunun üzerine bir animasyon film iyi gider benden söylemesi :P)

Bir konservatuvarda öğrenci olan baş karakterimiz çok iyi bir davulcu olmak istiyor bir caz korosunda ve hayallerini koro şefiyle tanışınca ulaştığını düşünüyor. fakat koro şefi aşırı hırslı bir adam ve en küçük hataya tahammülü yok.Sanatçıların içindeki cevheri onları psikolojik olarak en kötü durumdayken çıkarabileceğini düşünüyor ve o kadar çok baskı yapıyor ki -izlerken çok geriliyorsunuz (o stresi damarlarınızda hissediyorsunuz :D )
Burası biraz spoiler olabilir :D Ben filmin ana fikrini çok beğendim açıkçası.  Pes etmemesi ve çocuğun kararlılığına bayıldım.Bizler en küçük ufak olaylarda dünyamız kararıyor anında vazgeçiyoruz aklımıza hiç direnmek gelmiyor.

NOT: Sağlıklı bir ruh halinde izlenmesi ve arkasından animasyon izlenmesi önerilir ;)

karmakarışık...

öyle karmaşığım ki çözülemiyorum bir türlü

Çözülmeye çalıştıkça vuruyorum kendimi duvardan duvara

Olmuyor beceremiyorum sanki

Ne senle ne de sensiz olabilmeyi...

Açıkça söylemek gerekirse,

Kafam karışık, kalbim daha da karışık

Hoş sende ben hep karmaşığım...

Sahi nasıl biliyoruz doğru insanın o olup olmadığını

Ya da gerçekten biliyor muyuz doğru insan olmayı?

                                                                                     #bipsikolog

Sevgili Ekim Ayından Beklentilerim...

Merhabaaaaa :) Yeni bir yazı dizisiyle karşınızdayım...

Uzun zamandır ajanda kullanan birisiyim ve her gelecek ay için heyecanlanırım ve o ay için yapılacaklar listesi yazmaya çalışırım (tamamına uyup uymadığım bir muamma :P ) Madem kendimle challenge yazı dizisine başladım neden beklentilerimi de yazmıyorum ki düşündüm.

Çünkü hemen hemen her birimiz her yeni doğan günle ilgili bir beklentiye giriyoruz ama kimseye söylemeden içimizden. Sessizce dilenen dilekleri akışına bırakıyoruz onun için çok da çabaladığımız söylenemez bu yüzden her ay istediğim şeyleri buraya yazarsam (ya da kendi deyimimle SESLİCE söylersem ) bunları gerçekleştirmek için daha çok çabalarım.Hem belki de siz de isteklerinizi yazar ve en sonunda bir ay değerlendirmesi yapar,birbirimizi motive ederiz :) #birliktengüçdoğar




Gelelim benim bu ay için beklentilerime :


*Okulum başladı artık düzenli bir ders programı ve diğer sınavlarım için ERTELEMEDEN çalışmaya başlamak İSTİYORUM

*Kendi alanımla ilgili (psikoloji son sınıfım hehe) derneklerdeki toplantıları kaçırmamak İSTİYORUM

*Sosyal medyayı daha az kullanmak İSTİYORUM.(Günde en fazla  3saat ??)

*7 tane kitap okumak İSTİYORUM.(yıllık challenge için biraz sıkıştırdım da hehe :D )

*Almanca için ciddi olarak çalışmak İSTİYORUM

*İspanyolca için temel şeyleri öğrenmek İSTİYORUM.

*Para biriktirmek İSTİYORUM.

*En az 10 yeni kişiyle tanışmak istiyorum.

*Yogaya ciddi anlamda başlamak İSTİYORUM.

*Cildine iyi bak. ( ayda 4 kere maske yap bari :( )


Bakalım ay sonunda kaç tanesini gerçekleştirebilmiş olabileceğim :)))

Karanlık Köy

Karanlık Köy

Merhabalaar, şimdi size fuar zamanından aldığım okudukça gerildiğim muhteşem bir kitabı anlatacağım. 

Kitap Yitik Ülke Yayınları mevcut. Bu yayınevi ile tanışmam Twitter sayesinde oldu ve gerçekten her kitabı ayrı kaliteli ve değişik kitap kapaklarıyla oldukça dikkat çekiyor bence. 

Şimdi kitaba gelmek gerekirse yazarı televizyon dünyasından da tanıyoruz. Gürgen Öz. Aynı zamanda kendisi Yaprak Öz'ün kardeşi. Bir sonraki yazım da onun hakkında olacak. 

Kitabın konusu Trabzon'da geçiyor. Anlayacağınız Türk korku dünyasından. Başlarda çok fazla siyasi düşünceye denk geliyorsunuz. Bana kalırsa fazla uzun tutulmuş bir bölümdü. Kitaplar her kesimin okuduğu ortak bir değer bana kalırsa, yazarların düşüncelerini anlatabildiği eşsiz bir yer olsa da düşüncelerini empoze etmeye çalışması bana birazcık yanlış geldi. Ama saygım sonsuz bunu da eklemek isterim. Bu bölümü geçtikten sonra kitabın üslubu çok güzel o kadar akıcı ki konusu da değinirsem ikisi birlikte sizi uçuruyor. Bir günde bitirdim kitabı. Sayfaları sabırsızlıkla çeviriyorsunuz. Çok fazla detay vermek istemiyorum. Sonuçta korku hikayesi. Kitabı alırken gerçek bir hikayeden esinlenerek yazıldığını söylemişlerdi. Ama hayal meyal hatırlıyorum doğru olmayabilir. Doğruysa da olabilir diyebilirim ama kitapta korkunç kısımlarına gelsenize çok fazla korkamıyorsanız. Tam o anda kitap yavaşlıyor sanki. Kafanızda bu nerden acaba diye birçok soru kalıyor ve tek anladığınız yaşananların hepsinin bir iç hesaplaşma olduğu.

Unutma! Dedi.ruhunda seni avlayan hayaletler var. Geçmişe dair kaçtığın,hesaplasamadigin ne varsa hesaplas. Bu seni özgür kılacak. Bence o ağırlıklar,o düşünceler tüm hayatını etkiliyor....


"Kimse zayıf insan görmek istemiyor, kimsenin zayıflığa tahammülü yok! Çünkü herkes kendi içinde biraz zayıf ve ona bunu hatırlatan insanı da etraflarında istemiyor. Herkes güçlü gözüken ve kendisine de güçlü hissettiren insanlar arıyor etrafında. En nihayetinde hepimiz ölümlü birer varlık olarak öylesine aciziz ki..."

Kısaca bir özet geçmem gerekirse zevkle okuyacağınız ve bir solukta bitireceğiniz bir kitap. Pişman olacağınızı düşünmüyorum. 

İyi okumalar 😊

KENDİNE MEYDAN OKUMA -*BAŞLANGIÇ

Herkese merhabalar :)
Bugün bambaşka bir yazıyla karşınızdayız.
Uzun zamandır hayatımda yapmak istemediğim şeylerin etkisi altındayım buna yaz rehaveti de diyebiliriz sanırım ;) Ama artık buna son verme zamanın geldiğini düşünüyorum -aslında uzun zamandır düşünüyorum da artık bunu uygulamaya koymanın vakti geldi !

Öncelikle bu yazı dizisini başlatmamın sebebi hem kendimi motive edebilmek,hem ilerleyişimi haftalık olarak görebilmek hem de belki sizlerde katılmak istersiniz ;) Birlikten kuvvet doğar değil mi :D








Şimdi öncelikli olarak hayatımda düzeltmek istediğim 2 şey var : Spor yapmak ve erken kalkmak.
Bu yüzden kendime Barış Özcan'ın başlattığı harekete dahil ediyorum #40sabaherkenkalk ve bunu spor yapmayla şöyle birleştiriyorum #hersabahyürüyüşeçık

Bu programa 19.09.2018'den itibaren başlayacağım ve adım adım her sabahı fotoğraflayarak her hafta salı/çarşamba buraya haftalık raporumu fotoğraflarıyla birlikte yayınlayacağım. Kız sözü ✌

Bi'Psikolog :)))))

NORTHANGER ABBEY (MANASTIRDA AŞK ) -FİLM YORUMU

Herkese merhabalar :) Uzun süredir yoktuk malumunuz yaz tatildi stajdı derken :) Bir sürü kitap okuduk yorumları gelecek inşallah :) Film ve dizi izledik tabii ki :)

öylesine...

Senin gözlerinin mavisi benim gözlerimin yeşiline yağmur olsun,

Senin sesin kurumuş gönlümü çiçeklendirsin...

Öyle bir bak ki 

saçlarının sarısı 

Işık olsun en kuytu diplerime

Aydınlığınla sar beni 

upuzun gecelerin ardından..

bana bak,

göremediği şeyleri gör kimsenin

usulca yaklaş

usulca sev

çölüme yağmur ol 

serinlet beni 

çünkü öyle muhtacım sana...

Tesbih Ağacını Gölgesinde.

KÜNYE

Kitap adı: Tespih Ağacının Gögesinde

Yazar: Harper Lee

Sayfa Sayısı: 239

Türü: Roman

Çeviri: Püren Özgören

Yayınevi: *SEL

  Merhaba arkadaşlar, yine bir Harper Lee muhteşem eseriyle karşınızdayım. Rahat rahat yorumlarımı girebildiğim bugünlerde keşke ders çalışsaydım diye de düşünüyorum. Vize sonrası rahatı galiba, ne derse girmek istiyorum ne de ders çalışmak istiyorum. Ama sorsanız vize zamanı artık derslere aralıksız girmeyi düşünüyordum :D Anlayacağınız üzere şimdi yazacağım kitap Bülbülü Öldürmek'in devamı niteliğinde sayılabilecek Tespih Ağacının Gölgesinde adlı roman.